9月的北欧五国19日行程，冰岛是第三个国家，是除了挪威以外，第二深度的国家，行程中关于冰岛是这样安排的：
第1天：奥斯陆✈雷克雅未克（冰岛）第2天：雷克雅未克索尔黑马沙滩杰古沙龙冰湖小镇第3天：小镇史卡法特斯科加瀑布维克雷克雅未克
第4天：雷克雅未克黄金圈雷克雅未克第5天：雷克雅未克斯奈山国家公园草帽山雷克雅未克
第6天：雷克雅未克✈赫尔辛基（芬兰）
一共在冰岛住5个晚上，其中4晚在首都雷克雅未克。1晚在维克小镇。冰岛是典型的自然风光闻名，作为带队的，还是要提前准备一份稿子，可供客人查阅。
现通过网络整理如下：简要概括：在北大西洋的汹涌波涛之间，有一座被火与冰共同塑造的岛屿——冰岛。这里是地球上最年轻的陆地之一，也是最古老的传说之乡。一天之内能看到四季的更替：清晨的阳光照亮冰川的幽蓝，午后的暴雨裹挟着海风扑面而来，傍晚的天空又可能被极光点燃成一片流动的彩色。冰岛的美，不是温柔的，它是狂野的、粗犷的，却又在细节处透出纯净与温情。瀑布、冰湖、黑沙滩、火山口，它们不是静止的风景，而是大地呼吸的痕迹。我们将一起走过冰岛的南岸、冰川湖、黑沙滩与火山之巅，也会驶向电影取景地般的峡湾与山峰。
一、冰岛概况与历史脉络
冰岛面积约10.3万平方公里，比葡萄牙略大，人口约39万，是欧洲人口密度最低的国家之一。大部分居民集中在首都雷克雅未克及西南部沿海地带。民族以北欧血统为主，少量为凯尔特后裔。宗教信仰以路德宗为主。1、语言：冰岛的官方语言是冰岛语（Íslenska），属于北日耳曼语支，是维京人所说的古诺尔斯语（Old Norse）的直接后裔。与周边的丹麦语、挪威语、瑞典语相比，冰岛语在过去一千多年里几乎没有发生重大变化，因此现代冰岛人仍能直接读懂中世纪的古籍，比如13世纪的《冰岛萨迦》。冰岛语的特点：1）历史延续性强
冰岛语的语法和词汇保留了大量古老形式，这让冰岛人可以读懂1000多年前的文字，就像我们今天读古文一样——需要慢一点，但不需要翻译。2）词汇“纯净”
冰岛语极少直接借用外来词。面对新事物，他们通常会用本民族词根造新词。比如电脑在冰岛语里叫“tölva”，由“数字”（tala）和“女先知”（völva）组合而成。3）全民会英语
尽管官方语言是冰岛语，但由于教育和旅游业发达，大部分冰岛人英语流利。城市里的菜单、路牌、景区信息几乎都有英文，游客交流很方便。4）文化自豪感
冰岛人视冰岛语为民族身份的重要象征，学校和媒体会严格使用冰岛语。保护语言的纯洁性，是他们共同的文化使命。2. 维京之前的空白（公元8世纪前）
长期无人定居，气候恶劣、地理隔绝，使冰岛未进入史前人类迁徙路线。8世纪，一些爱尔兰修士（Papars）曾短暂停留，但未形成聚落。3. 维京登陆与定居（9世纪末 – 10世纪）
874年，挪威人英格尔夫·阿纳尔松在现今雷克雅未克定居，成为第一位永久居民。随后，大批北欧移民到来。4. 自由邦与萨迦时代（930 – 1262）
930年建立世界上最古老的议会之一“阿尔庭”，标志着“自由邦”时期开始。冰岛《萨迦》记录了当时的移民家族、探险与冲突，至今是北欧文学的瑰宝。5. 挪威与丹麦统治（1262 – 1944）
1262年归属挪威，14世纪起并入丹麦，长达近600年。其间冰岛饱受火山喷发、瘟疫、饥荒之苦。6. 独立与现代（20世纪）
1918年成为与丹麦共戴一王，但拥有自主主权的国家，1944年公投成立共和国。如今冰岛以高福利、可再生能源利用率高、自然景观壮丽而闻名。
二、行程景点逐日详解第1天：奥斯陆 ✈ 雷克雅未克雷克雅未克（Reykjavík）
那座白色的教堂尖顶所在的城市，就是雷克雅未克——世界最北的首都，也是维京人定居冰岛的起点。名字在冰岛语中意为“冒烟的海湾”，源于早期维京人在此上岸时看到地热蒸汽升腾，如同海湾在冒烟。市区街道不大，却色彩斑斓——红色、蓝色、黄色的屋顶在灰蓝的天空下格外温暖。哈尔格林姆斯大教堂高耸入云，造型仿佛玄武岩柱群，体现冰岛火山地貌的独特美感。海边的太阳航行者雕塑形如一艘驶向未来的维京船，是冰岛人对探索精神的礼赞。这里不仅是文化与政治中心，也是音乐、咖啡馆和街头艺术的聚集地。晚上若天气晴朗，还可能在市郊看到极光初现。
第2天：雷克雅未克 → 索尔黑马沙滩 → 杰古沙龙冰湖 → 小镇索尔黑马沙滩（Sólheimasandur）
这片无边无际的黑沙滩，是冰岛最荒凉却最上镜的地方之一。黑沙来自火山玄武岩的侵蚀，细腻如粉，踩上去会发出轻微的“沙沙”声。1973年，一架美国海军DC-3飞机在这里迫降，机上人员幸存，但机体被遗弃在荒原。几十年间，残骸被风雪雕刻得布满裂痕，与周围的黑色沙地、灰蓝天空形成强烈的孤寂之美。这段4公里的步行路，如同走向世界尽头。杰古沙龙冰湖（Jökulsárlón）
这是瓦特纳冰川脚下的一处冰川泻湖，湖面漂浮着千年冰川崩落下来的巨型冰块。冰块呈蓝白相间，有的透明如水晶，有的泛着蓝宝石般的光泽。冰湖与大西洋之间隔着“钻石沙滩”，海浪不断把冰块推上黑色的火山砂滩，冰与黑沙相映成奇景。冬天这里常有海豹在冰块间嬉戏，夏天则是摄影师的天堂，倒映着天空与冰山的静谧之美。
第3天：小镇 → 史卡法特 → 斯科加瀑布 → 维克 → 雷克雅未克史卡法特（Skaftafell）
冰川与火山的交汇地，被称为“冰岛的缩影”。这里曾是独立的国家公园，现已并入瓦特纳冰川国家公园。
如果体力充许，可徒步小径穿过苔藓覆盖的山坡与冰川舌旁的溪流，最终到达著名的斯瓦蒂瀑布（Svartifoss）。瀑布被六棱玄武岩柱围绕，像一排排管风琴——这些岩柱是在火山熔岩冷却时形成的。许多冰岛建筑设计灵感都取自这里。斯科加瀑布（Skógafoss）
高60米、宽25米的巨瀑，从悬崖一泻而下，水雾在阳光下常现彩虹，条件好时甚至能看到“双彩虹”。
传说一位维京酋长在瀑布后藏了一只黄金宝箱，后来被人找到时只取出一只金环，如今保存在冰岛国家博物馆。你可以沿台阶登上瀑布顶端，俯瞰湍流奔腾而去的景象。
维克（Vík）冰岛最南端的小镇，因雷尼斯黑沙滩（Reynisfjara）而闻名。海岸上耸立着三根玄武岩海蚀柱，当地人说它们原是试图夺走船只的巨人，被阳光照到后化为石头。
小镇教堂位于山坡之上，是拍摄全景的最佳位置，背后是连绵山丘，前方是无尽大海与黑沙滩。
