来源：人民网
7月10日，广东茂名市电白区陈村海滩，人们在挖海螺拾蛤贝。当日正值农历初一大潮，傍晚潮水退去，人们纷纷到海边纳凉。
骆伟玲摄（人民视觉）
《 人民日报 》（ 2021年07月12日 02 版）
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潮起潮落，赶海人的欢乐时光
赶海是一种传统的海边活动，主要发生在我国的沿海地区。它指的是沿海居民在潮汐退去后，沿着海滩捕捉或收集海洋生物的行为。赶海活动不仅是一种生活技能，也是一种文化传统。
赶海的时间通常选择在潮汐较低的时候，比如退潮后的清晨或傍晚。在这个时候，海滩上的沙子相对较软，便于行走，同时，退潮后留下的海洋生物也更容易捕捉。
赶海可以捕捉到各种海洋生物，如海螺、海贝、海胆、海星、小鱼、海蟹等。这些海洋生物既可以作为食材，也可以作为观赏品。
赶海活动需要注意以下几点：
1. 注意安全：海滩环境复杂，要小心滑倒、踩到尖锐物品等。
2. 尊重自然：不要破坏海滩生态环境，不要捕捉受保护的海洋生物。
3. 合理利用：捕捉到的海洋生物要合理利用，不要浪费。
赶海不仅是一种生活技能，也是一种休闲活动。在赶海的过程中，人们可以亲近自然，放松心情，同时也能体验到沿海地区的独特文化。
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