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什么是旅居？
旅居能给老人带来哪些益处？
随着经济的发展、医疗条件的改善、老年人寿命越来越长及收入增长，带 有家庭养老功能的旅居式异地养老需求日趋旺盛，已成为健康活力老人主要的生活方式。（旅居养老）也就是异地养老，它将旅游、养生、养老等业态融合，不仅满足了当前老人对休闲旅游度假的需求，而且又能使老人在此过程中颐养身心。
老年人相比年轻人时间更多，与其不断的购买保健品，不如去过旅居度假生活，让疾病远离自己，用优美的自然环境、宜居的生态气候陪伴左右，从而获得 一个延年益寿的退休生活。
“旅居度假—不仅仅只是欣赏当地的风景，更是为了过不一样的生活”南飞御寒、北漂避暑，用旅居度假的心态去享受生活的方式，不仅在退休族中兴起，更是让年轻一代羡慕。
旅居和旅游的区别有哪些？
1、（1）吃：传统旅游一般提供的是团餐并有规定的用餐时间。而旅居可提供厨房自己动手做当地美食，也可以是荤素搭配的营养餐，用餐时间自由，可以与家 人或朋友享用美食的同时欣赏当地的人文风景。（2）住：传统旅游是酒店宾馆类的，甚至是小旅馆，脏乱差。睡眠质量不达标。而旅居是设施配置齐全的各类精装公寓或别墅，还会配备图书阅览室、棋牌室、 K 歌厅、泳池、SPA、球类运动场所等。（3）行：传统旅游是行程紧、服务差、购物多。而旅居游是慢游细品，根据自己的需求游玩以达到既健康养生、又开阔视野的目的。
2、旅居养老时间更长：选择旅居养老的老年人在不同季节，需要在宜居养生的地方住上十天半个月或者一两个月，甚至更长时间，从实际数据看，近9成一线城市中老年用户选择10-30天的旅居生活，同时具备年龄越大，旅居养老周期越长的规律。
3、出游三大要素改变：有别于传统旅游三大要素“大交通+酒店+景区”，旅居养 老更注重适合老人异地生活的环境、配套设施、娱乐项目、各类服务及医疗保障， 以确保老人的健康状况、物质生活的舒适性和精神生活的丰富多彩。因此旅居养老的三大要求：大交通+旅居基地（包含周边环境、配套设施、医疗保障能力）+多彩生活。
4、出游目的大升级：从传统的游览观光+购物旅游，升级为慢游细品，体验区域文化，融入当地生活，强调健康养生、开阔视野的高品质旅居游。人们一谈起旅游就认为是年轻人的事，其实老年人更应该享受旅居带来的快乐。游玩在各地的山水间，饱览各处的名胜古迹、了解各地的风土人情，可以为生活增添新的乐趣，对身心具有良好的调节作用。
旅居能带给中老年人哪些益处？
一、耳闻不如一见，赏心悦目 常言说行万里路犹如读万卷书，旅居能增长见识，相信每个老年朋友每次旅居受益匪浅，电视上的风景不如身临其境，书本上的知识得来总觉得浅。看景、 玩景是截然不同的享受，看到美伦美焕的景色，了解各地各风土人情、文化艺术、 饮食习惯，放飞心灵、开阔眼界！
二、亲近自然，放松心情 老年人居家几十年如一日，老环境、老景象、老熟人、女儿女婿、儿子儿媳 等等，嘈嘈杂杂、吵吵闹闹。一旦离家出游，一切大事小事、烦心事、家务事都 抛在身后，无闹心事一身轻。赏景的心情与居家过日子截然不同，心态的放松， 对血压、血糖有的微妙的改变，对有些慢性病症有一定的缓解。一生不能在固定环境中一成不变，移步换景的心情使您回味无穷。
三、有氧运动，健身健脑 旅居可锻炼体魄，增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动，无论是坐车、 行走，还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。游览之时精神振奋，烦 恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。
四、品尝特色美味，一饱口福因为各地自然气候，地理环境，人文历史的不同，都有各自独特的名优小吃， 特色菜肴。土嚷气候的原因所生长的果蔬与其它地方井然不同，再加上风格独特的烹调艺术，在家是根本品尝不到正宗和当地的美味佳肴的，人以食为天，在异国他乡一饱口福，美哉!
五、广结天下，结交新友 当代空巢留守老人与日聚增，多年甚至十几年两个老人对影向坐，面面相觑。如果许多老人结伴一起坐车，一块住宿，一同爬山，同桌吃饭，笑语连连，其乐 融融。无论是与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，还是在旅游过程中，结识 更多新朋友，共同度过美好的时光，使我们心情更加舒畅，真是有缘千里来相会！
BLUESKY
中老年人旅居中需要注意哪些事项？
1、旅行前要对身体进行一次全面的检查，根据健康情况选择旅游地点，安排日程，不可勉强。
2、中老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。
3、中老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服， 携带雨具，应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋，不宜穿新鞋，防止挤脚打泡。
4、不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。
5、莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。
6、防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。
7、注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。
8、注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等。
9、防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。
10、注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。
