周末越来越多的年轻人涌入公园完成20分钟“快充”以此来舒缓身心
北京有不少森林公园树木参天，绿草茵茵特别适合实践“20分钟效应”快去让自己快速“重启”吧
奥林匹克森林公园
网友：何处寻天心奥林匹克森林公园位于北京市中轴线北端公园以五环为界分为南、北两园南园是以山水景观为主的生态森林公园北园则以自然野趣密林为主这里森林资源丰富绿化覆盖率达95.61%游客可以沿着林间小径漫步呼吸新鲜空气饱览园中山水美景资料图桃花沟，是奥森公园北园的秘境之一每年3月中下旬这里的山桃花盛放粉白相间的花朵如云似霞与远处的蓝天、绿树相映成趣资料图3月下旬奥森公园的山坡和林间杏花与初绿的嫩叶相互交织营造出一种“春日初醒”的氛围
资料图漫步公园清风拂面，草木芬芳松鼠在树上摇着尾巴野鸭和灰雁在水塘里嬉戏……公园内生机盎然宛如一幅人与自然和谐共生的美好画卷地址：朝阳区科荟路33号
资料图大运河森林公园依北运河而建8到10公里的堤路绿化与运河景观互借互动景致起伏错落公园共有六大景区沿大运河两岸由北至南依次是潞河桃柳景区、月岛闻莺景区、丛林活力景区、银枫秋实景区、明镜移舟景区以及高台平林景区公园东西两岸建有湿地种植了数十种水生植物游客可沿两岸堤路骑车、散步或闲坐河边，放松身心非常惬意地址：通州区宋梁路南段
与大运河森林公园毗邻的是城市绿心森林公园它在老工业遗址上建设而生公园面积约11.2平方公里林木覆盖率达到80%以上是人们游憩放松的好去处
公园内梅花陆续绽放游客可以来这里赏春景呼吸新鲜空气享受自然之趣带娃的游客还可以在公园里找到专门的游玩区域、素质拓展区域来一场亲子之旅地址：通州区张辛庄路与通怀路交叉路口
西山国家森林公园（昌华景区）位于西郊小西山是距北京城区较近的一座国家级森林公园
资料图园内结合山势建设了紫薇园、花溪等多处特色植物景区和山水文化景观另外公园开辟了多处森林健康休闲区茂密的森林和湿润洁净的空气为游客提供了丰富的负氧离子形成天然的森林氧吧赏花攻略最佳观赏时间！
| 梅花花期2月中旬-3月中旬观赏地点：梅园报春亭周边 |  |
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 | 腊梅花期2月中旬-3月上旬 观赏地点： 梅园报春亭下 |
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| 迎春花期2月中旬-3月上旬观赏地点：瀑布广场周边及梅园部分路段 |  |
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 | 连翘花期3月中旬-4月上旬 观赏地点： 瀑布广场周边及主线一、二、三挡墙上 |
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| 山桃花期3月上旬-3月下旬观赏地点：梅园报春亭周边 |  |
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 | 山杏花期3月中旬-4月中旬 观赏地点： 梅园报春亭周边 |
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| 玉兰花期3月上旬-4月上旬观赏地点：玉兰园 |  |
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 | 山茱萸花期3月上旬-4月下旬 观赏地点： 紫薇园向上沿线路边 |
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| 紫叶李花期3月中旬-4月上旬观赏地点：东门沿线、森林大舞台 |  |
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 | 榆叶梅花期4月中旬-5月上旬 观赏地点： 门区、玉兰园、梅园 |
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| 牡丹花期4月中旬-4月下旬观赏地点：牡丹园 |  |
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 | 芍药花期4月下旬-5月中旬 观赏地点：牡丹园 |
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四季景色各异朝夕风光有别这里森林茂密植被覆盖率高达95%以上素有“北京城市氧源”之称资料图又是一年山花烂漫时百望山的连翘、玉兰、海棠、碧桃、丁香、紫藤、榆叶梅、黄刺梅等春花将次第开放尤以漫山遍野山桃和山杏的怒放最为壮观粉绿相间，挑染春山漫山遍野的芳菲随性、自然绽放于郁郁葱葱的林间与三五好友感受春日的浪漫与美好吧地址：海淀区黑山扈北口19号
北宫国家森林公园位于丰台区西北丘陵浅山区是丘陵型自然风景区主峰狼坡顶海拔349.8米游客可沿着步道登上山峰
园内有12处亭、廊、阁、塔等人文景观以及芳泽溪、小江南、枫林路、桦林沟等15处景点
漫步公园碧波荡漾，流水潺潺鸟鸣山谷，鱼翔浅底粉红的桃花在枝头陆续绽放黄灿灿的迎春花铺满山坡闲暇时和亲友一起来踏青享受春日的美好时光吧
地址：丰台区长辛店大灰厂东路55号
公园内植被丰厚，古木参天奇花异草，种类繁多吸一口山间新鲜空气尽享大自然独特的魅力感受森林的神秘体会那独特的山林野趣吧地址：昌平区蟒山路4号
信息来源：青春北京