《食物本草》记载玫瑰花“益肝胆、令人神爽”,中医认为脸色蜡黄、色斑多多因气血不畅、肝气郁结。玫瑰花搭配豆类打成豆浆,既能疏肝理气、活血化瘀,又能补充植物蛋白,内调外养养出通透好气色。

8种经典养颜搭配收藏好:基础款选经典玫瑰豆浆,玫瑰花混黄豆打浆,喝着有淡淡花香;加红枣煮玫瑰红枣豆浆,补气血还增甜润;熬夜后喝玫瑰枸杞豆浆,枸杞明目搭配玫瑰疏肝,喝完眼睛不酸涩。



玫瑰百合豆浆适合压力大的姐妹,百合安神助眠;玫瑰黑豆豆浆加了黑豆,乌发养颜一举两得;脾虚水肿试试玫瑰茯苓豆浆,茯苓祛湿让脸不浮肿;玫瑰桂圆豆浆暖身又补血,秋冬喝超舒服;玫瑰银耳豆浆加泡发银耳,喝起来更绵密润喉。





喝前记好禁忌:经期经量多别喝,量少可少量喝;脾胃虚寒者加生姜或红枣中和;过敏体质先试喝50ml观察反应。选玫瑰花要挑暗红完整、香气淡雅的,干燥不结块才够新鲜。
每天早上打一杯当早餐,坚持两周就能感受到气色变化。把喝豆浆变成养生习惯,搭配规律作息,黄气、色斑慢慢退去,素颜也能自带光泽感~