Minamitsuru-gun, Nagano-ken
徒步探索日本最精彩的荒野
八岳连峰是长野最受欢迎的远足和徒步目的地。这些连绵起伏的山峦位于长野县和山梨县交界处，毗邻风景宜人的诹访地区，是深入日本山地、探索大自然的绝佳去处。
八岳连峰和山脉中的其它山峰提供多条攀山路线，可选一日或多日行程。如果您喜欢泡温泉，不妨徒步到本泽温泉，享受一次高山温泉浴。一路上可能还会与栖息山间的动物不期而遇。
不容错过
1.徒步穿越绵延起伏的雾峰高原
2.在八岳连峰的森林中邂逅日本的野生动植物
3.在日本最高露天浴池本泽温泉放松身心
交通路线
从诹访地区的茅野站前往八岳连峰最为便捷。
在新宿乘坐开往松本方向的 JR 中央本线梓号特急列车，在茅野站下车，这里有巴士通往八岳连峰各登山口、白桦湖和雾峰高原。山脚下某些地点的巴士班次很少，如果您希望更深入探索整个景区，可以选择租车自驾。
媲美富士山
八岳连峰是日本唯一可与富士山媲美的山峰。古老神话中说道：八岳连峰生性傲慢，让同样自命不凡的富士山很恼怒，于是将其降到了今天的高度。
虽说富士山在高度上占了上风，但若论高山景观的美感以及徒步路线的多寡，八岳连峰无疑首屈一指。
勇攀高峰
八岳连峰大致可分为两个区域：山脉北段不太高，攀登难度较小；南段则密林满布，山路崎岖，是较具挑战性的徒步路线。
野性自然
该地区栖息着各式各样的野生动物，包括飞鼠、鹿、日本髭羚、貉和狐狸，偶尔还会有熊出没。夏季的高山上野花盛放，吸引国内外徒步爱好者来此赏景拍照。
在悠长蜿蜒的山路上徒步
八岳连峰中交错延伸着多条步道，从短程到多日行程，任何游客都能找到适合自己的高山徒步路线。天狗岳海拔 2,646 米，是一日徒步的完美选择。
如果您想要挑战自我，可选择两天一夜的路线，横穿八岳连峰南部主峰，包括硫黄岳、北横岳和赤岳。
独特的日式体验
在日本的山间客栈过夜将是一次难忘的经历。整个山脉地区有 30 多个客栈，都有各自的特色和独特设施，但部分设施采用标准配置，比如和传统日式客栈一样，所有住客都要在餐厅用餐。
标配通铺客房
这些客栈的就寝区域通常为多人间，即常见的日本传统通铺：每个人的被褥并排放在传统榻榻米地板上。大家基本上会在黎明时分起床，吃完早饭后早早出发。如果您不打算与拥挤的人潮一起徒步，吃完早饭后可以睡个回笼觉，迟一点再出门。
将烦恼一扫而空
景区内有很多温泉。如果您体力充沛且热爱冒险，在攀登硫黄岳的半途可以造访本泽温泉，享受日本海拔最高的露天温泉浴，放松身心。
山麓度假胜地
雾峰和八岳连峰的蓼科山之间是一片高原，夏季时分游客较多。为了躲避东京夏日的热浪，很多家庭和情侣会到人造的白桦湖及附近的主题公园避暑。
更多精彩
如果您希望寻找更丰富的旅游体验，景区内众多的博物馆和画廊将是理想选择。比如在蓼科山泰迪熊博物馆欣赏这里数不胜数的泰迪熊玩具收藏；在八岳美术馆流连于当地艺术家和工匠的作品（会根据季节调整）；或在茅野市的尖石绳文考古馆收藏的珍贵文物中，了解诹访地区古老的史前居民。
