热热热!局地超40℃!揭秘穿什么颜色衣服更凉快,出门必备攻略速看!

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在炎热的夏天,选择合适的衣服颜色可以帮助你感到更加凉爽。以下是一些关于衣服颜色与凉爽感的小贴士:
1. "浅色系":浅色衣服如白色、浅蓝色、浅绿色等能反射更多的阳光,吸收的热量较少,因此会让人感觉更凉爽。
2. "白色":白色是最典型的反光颜色,能够反射大部分的紫外线和红外线,所以穿白色衣服是夏天最凉快的选择之一。
3. "浅蓝色":浅蓝色同样具有良好的反光性,可以帮助降低体温。
4. "浅绿色":浅绿色衣服可以吸收较少的热量,同时给人带来清凉的感觉。
5. "透气面料":除了颜色,衣服的材质也很重要。选择透气性好的面料,如棉、麻等天然纤维,可以帮助身体散热。
6. "避免深色系":深色衣服如黑色、深蓝色、深棕色等吸收更多的热量,会使你感觉更热。
7. "轻便款式":宽松的款式可以增加空气流通,帮助身体散热。
8. "透气的衣物设计":例如,V领或圆领的上衣可以增加颈部周围的空气流通,有助于散热。
综上所述,如果你想出门时感觉更凉快,建议选择浅色、透气性好、宽松的衣物。这样不仅能反射阳光,还能促进空气流通,帮助你度过炎热的夏天。

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连日来,在副热带高压天气系统的控制下,我国正经历今年以来最强高温过程,新疆、山东、河南、浙江、江苏、安徽局地达40℃以上。不仅白天热,中东部多地夜间最低气温也接近甚至达到30℃,闷热感贯穿全天。

今明两天,华北南部至江南、新疆等地高温天气仍将持续。中央气象台今晨继续发布高温黄色预警:今天,华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南大部、重庆东部、华南大部以及新疆南疆盆地和吐鲁番等地有35℃以上的高温天气,其中,新疆南疆盆地和吐鲁番、河南大部、山东中西部、安徽、江苏、湖北大部、湖南东部和北部、江西、福建南部等地部分地区最高气温37~39℃,新疆吐鲁番盆地、山东西南部等地局地可达40℃以上。

随着台风风雨影响,8日白天,江南东部、江淮等地高温天气将有所减弱。不过,尽管高温减弱,但因为西南暖湿气流持续不断,中东部闷热格局不会有明显改变。同时,夜间最低气温也仍然较高,闷热将会持续一整天。

夏日炎炎,穿什么颜色的衣服既凉快又防晒?浅色系衣服比深色系衣服更凉爽吗?往下看,一文了解↓

夏日穿什么颜色的衣服

更凉快、更防晒?

首先,要知道人体内的新陈代谢会产生热量,人体需要将多余的热量散发到周围环境中,才能维持体温的稳定。通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温:辐射、传导、对流和蒸发,这四种方式的共同作用,使我们拥有了稳定的体温。

但在不同情况下,它们所发挥的作用大小也有所不同。比如,当人们安静地处于室内时,中红外波长范围的辐射是人体热量散失的主要途径;而在剧烈运动中,身体会通过汗液的蒸发来排出大部分热量。

同时,热传递过程中,由于温度差的存在,热能会从高温向低温处传递。也就是说,当我们的体温比周围环境的温度低时,人体就会从周围吸收热量;当周围环境温度低于体温时,人体会向外辐射热量。因此,夏天穿什么衣服更凉爽,不仅和衣服的颜色有关,更和当时所处的环境有关。

炎热室外穿红色衣服

凉爽室内穿深色衣服

在烈日当头的室外,环境温度比人体高,热量就会从空气传到人体,穿浅色衣服受到的热辐射程度相对较小,会感觉比较凉快,但浅色衣服吸收紫外线的能力不好,如长时间暴露在户外,反而容易晒伤。

相较之下,红色衣服可以大量吸收日光中的紫外线,因此长时间户外活动时,穿红色衣服不但更凉快,而且还防晒。为何红色衣服凉快且防晒?

  • 吸收紫外线:红色光波长较长,能够大量吸收日光中的紫外线。紫外线是位于太阳七色光谱中最远离红色光谱的波长最短的射线,它易被波长最长的红色可见光接纳吸收。因此,穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线,从而减轻紫外线对皮肤的损害

  • 反射热辐射:除了吸收紫外线,红色衣服还可以反射传播热辐射的红光和红外线。这意味着红色衣服不仅能够有效减少紫外线对皮肤的伤害,还能帮助身体反射掉部分热量,从而使人感觉更加凉快。

在室内空调房或夏季的阴天、晚上,此时阳光少,环境温度比人体的温度低,选择穿深色衣服,吸热快的同时散热也快,而且吸收的热量会在体表形成热冷空气对流,带走体表汗液。而汗液蒸发会吸热,能够快速排走皮肤表面的热量,从而让人感到更凉快

衣服越薄越凉快?

很多人认为,使人体产生凉爽舒适感觉的雪纺衫、速干衣等看似轻便清凉的料子更凉快。其实,相比之下,棉、麻、丝等天然纤维才是高温天气的首选。

  • 棉质衣服吸汗,透气性好;

  • 亚麻材质孔隙大,透气性和吸水性好;

  • 丝绸亲肤性好,更加轻薄,穿上通体凉快

此外,夏日不一定穿得越少就越能防暑。只有在皮肤温度高于环境温度时,皮肤才能传导散热,而当外界气温达到或超过人的体表温度时,皮肤就不能主动散热,相反皮肤还会从外界吸收热量,让体温上升,使人更易中暑。

同时,考虑到对流散热,穿宽松一些的衣服会更凉爽,领子、袖口、裤腿等开口部分,也不宜过瘦过紧,以利于通风散热。

小提示

若在户外长时间活动

建议穿着略宽松的红色衣服

以应对紫外线

防范中暑发生

来源:央视一套微信公众号综合《朝闻天下》、国家应急广播、中央气象台、央视新闻客户端

发布于 2025-07-08 08:28
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