非洲饮食揭秘,为何主食非米面,这3种食物让民众即便不种田也能饱腹

非洲饮食揭秘,为何主食非米面,这3种食物让民众即便不种田也能饱腹"/

非洲大陆由于其广阔的地域和多样的气候条件,形成了丰富的饮食文化。确实,非洲人的主食并不主要是米面,以下这三种食物在非洲非常普遍:
1. "玉米":在非洲,玉米是最重要的粮食作物之一,尤其是在撒哈拉以南的非洲地区。玉米粉(玉米面)是许多非洲家庭的主食,可以做成面包、粥、饼等多种食物。
2. "木薯":木薯在非洲广泛种植,是许多地区的主食来源。木薯块根可以磨成粉,制成糊状食品,如“fufu”或“moin-moin”,也可以煮食。
3. "高粱":高粱是非洲的另一种重要粮食作物,尤其在干旱地区。高粱米可以煮成粥,也可以做成面包或其他面食。
这些主食的普及使得非洲人在很大程度上能够自给自足,即使在没有大量农田的情况下,也能保证基本的粮食供应。此外,非洲的许多传统饮食方式,如轮作、混合农业等,也提高了土地的利用率和粮食产量。
当然,非洲的粮食安全问题仍然存在,特别是在干旱、战乱和经济不发达的地区。不过,这些主食的存在确实在一定程度上缓解了这一问题。

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前言:在许多人的印象中,非洲似乎总是与饥荒、贫困和粮食危机挂钩。

然而,当我们真正深入了解非洲大陆的情况,就会发现一个颠覆认知的真相!

非洲的农业条件并不差,甚至土地广阔雨热条件好,那为什么非洲人还不乐意种田,只是因为懒吗?

其实,这和非洲人的饮食文化有关。

我们都知道,当今世界的主食主要是水稻和小麦,这些作物都是我们祖先精选,几千年传承下来的。

如今它们的产量都很高了,而且我们还在努力培育更加高产的品种,只是这些作物都需要精心的培育,不是说你种下就能不管了的。

在非洲大陆上,非洲人并不依赖传统的水稻或小麦生存,而是有着三种独特的主食。

这些作物不需要精耕细作,就能得到不错的产出还能完美适应非洲的环境,这也就让非洲有了奇葩的“懒人农业”。

这三大主食中,排名第一的就是木薯。

很多人第一次听到木薯这个名字,可能还是在甄嬛传里头,那就想问了这木薯不是有毒吗,怎么还能吃呢?

其实木薯有毒是不假,但非洲人在长期食用过程中,早就有了自己的一套吃法。

如果你走进非洲的露天市场,会看到成堆灰褐色的块茎堆成小山,空气中弥漫着淡淡的泥土气息,这些褐色的块茎就是木薯。

说起来,木薯其实并不是非洲的原产作物。

它是于16世纪,经葡萄牙殖民者传入非洲的,只是木薯的生存能力实在是强悍,很快就在非洲扎下了根。

它能在降雨量不足500毫米的干旱地区生长,甚至在土壤贫瘠、虫害肆虐的环境下,依然能结出富含淀粉的块茎。

数据显示:每公顷木薯可产出10-40吨淀粉,是水稻产量的3倍以上,也难怪木薯能够迅速成为撒哈拉以南七、八亿人的主食担当。

在尼日利亚农村,那里的家庭主妇,每天都会在地窖泡木薯。

因为木薯含有微量化学毒素,必须通过浸泡、晒干、发酵等步骤去除毒性。

三天后,再从地窖中取出浸泡了三天的木薯,经过加工木薯被捣成细腻的粉末,最终揉制成弹性十足的面团。

这种加工方式看似原始,但确实是有效去除木薯毒素的。

人们会把木薯粉蒸煮后捶打成的面团,搭配炖菜或酱汁食用,这就是西非的国民美食——“富富”。

这种食物,不仅能提供全天候的饱腹感,而且只要雨季时,将木薯块茎埋入沙土中储存,就足以支撑,全家度过长达8个月的旱季。

和木薯有相同遭遇的就是,另一种来自美洲的作物——玉米。

这是我们非常熟悉的作物了,只是我们一般不拿玉米作为主食。

一般就是早餐摊上有卖蒸好的玉米棒,可是在非洲,这是很多人最常见的主食了。

和我们不一样,非洲人通常会把玉米磨成玉米粉,等到吃饭时就把玉米粉加到沸水中,不断搅拌至糊状其实就是玉米糊。

只是,非洲人就叫它“恩希玛”或“乌咖喱”。

吃起来口感介于粥与发糕之间,食用时用手捏成小球,蘸取蔬菜、肉类或豆类酱汁,这样既能节省燃料,又便于一家人分食。

之所以在非洲,玉米这么受欢迎主要还是它种植门槛低,耐旱性优于水稻,且单位热量高。

非洲农民常将玉米与木薯混种,既提高土地利用率,又确保灾年有收成。

最后一种主食,是一种外形酷似香蕉的植物,叫做非洲大蕉。

和我们日常吃的香蕉不同,这种大蕉其实不能直接食用,非洲大蕉淀粉含量高达35%,必须煮熟才能食用。

在乌干达的村落里,随处可以看到高达数米的非洲大蕉树,撑起墨绿色的巨伞,树干上悬挂着成串的绿色蕉果。

一棵成熟的大蕉树可结出50公斤果实,且全年结果堪称“永不枯竭的粮仓”!

那里的人们,会将青大蕉去皮水煮,捣成泥状后,搭配花生酱制成国民美食。

而在加纳,人们会把熟透的大蕉切片油炸,最后再撒上姜粉,成为酒吧必备下酒菜。

根据统计数据:乌干达人均年消费大蕉220公斤,许多家庭庭院中只需种植3-5棵大蕉树,便能满足全年主食需求。

关键是这玩意儿种起来太省事,房前屋后插根苗,三个月就能砍了吃,难怪非洲人都说:“种大蕉比喝水容易!”

说到这儿您该明白,非洲人为什么不爱种田了,因为这三种主食,都是不需要精心照顾就能收获的。

像木薯种下就不用管,玉米则只要初期管管,而大蕉更是给点阳光就灿烂。

最关键的就是这些“懒人庄稼”,遇上非洲的烈日旱季,反倒比娇气的水稻小麦活得滋润。

再说了,您看看非洲老铁吃饭那阵仗,一家人围着一锅炖菜,手抓富富蘸酱吃,哪像我们非得三菜一汤配米饭?

如今越来越多的中国人,注意到了非洲这块种田的宝地,纷纷跑去非洲承包土地种起了水稻。

通过引入耐旱水稻品种和高效灌溉技术,中国团队甚至在非洲荒漠中,创造了每公顷9吨水稻的奇迹!

甚至连英媒都称赞,这是“不可思议的成就”,而这一成就,与非洲本土的农业传统形成鲜明对比。

以前殖民时期,非洲的经济模式单一,没有土地和精力去种植传统粮食作物,非洲农民更依赖无需精耕细作的作物。

而本土主食的多样性,恰恰弥补了这一缺陷。

对于中国人在非洲的经营情况,他们估计也不会眼红,因为真要让非洲兄弟,学我们搞精细化种植,人家只会嫌累。

所以说在这吃饭的事儿上,非洲人还真有点“靠天吃饭”的生存智慧!

发布于 2025-06-30 03:30
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