春意盎然!春笋、蚕豆、马蹄……春季时鲜货上市,你尝了吗?

春意盎然!春笋、蚕豆、马蹄……春季时鲜货上市,你尝了吗?"/

春季的“时鲜货”确实非常丰富,春笋、蚕豆、马蹄等都是这个季节的美食。我虽然没有亲自品尝过,但我知道这些食材在这个季节非常受欢迎,不仅味道鲜美,而且营养价值高。
春笋口感脆嫩,富含膳食纤维,有助于消化;蚕豆含有丰富的蛋白质和多种维生素,是很好的健康食品;马蹄则具有清热解毒、利尿消肿的功效,同时口感清甜。
如果你还没有尝试过这些春季时鲜,不妨去市场挑选一些,根据自己的口味烹饪出美味的菜肴。当然,在享受美食的同时,也要注意食物的搭配和营养均衡。

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立春过后,万物生发,“春天的味道”也悄然登场。近日,记者走访松江兴益农贸市场发现,草头、春笋、蚕豆等春菜已“抢鲜”上市,为市民的餐桌增添浓浓“春意”。

记者走进松江兴益农贸市场看到,一捆捆色泽翠绿、鲜嫩水灵的时蔬被摆放在摊位上,蚕豆、草头、枸杞头等春菜新鲜肥嫩,新鲜马蹄、茨菇则个个饱满圆润,格外惹眼。

时令食材陆续上市,腌笃鲜、油焖笋、咸肉菜饭、葱油蚕豆等各类时令家常菜也登上市民餐桌。“春节里吃多了大鱼大肉,最近绿叶菜买得蛮多的,一方面清清肠胃,另一方面也是换换口味。”市民董海告诉记者。市民沈连珍一早便前来挑选应季蔬菜,只为尝一口“春天的味道”。“看到春笋降价了,今天就过来买了一些,还买了一袋子马蹄做肉圆吃。”沈连珍说。

记者走访各摊位了解到,伴随年后各类春菜集中上市,大部分菜品的价格相比春节期间已有所回落,目前,菜心7元/公斤,新鲜马蹄与本地蚕豆则为10元/公斤。此外,马兰头、春笋等“明星”菜品销量节节攀升。“春笋现在18块一斤,比过年期间基本降了一半。这两天春笋卖得最好,一天都能卖出去两三百斤。”蔬菜摊主郭国顺介绍。而在一旁的肉食摊位,咸肉、腊肠等食材销量也同步增长。“咸肉每天都能卖出20多斤,大部分都是被市民买回去做腌笃鲜的。”肉食摊主孙多勤说道。

据摊主介绍,目前,松江市场上部分春菜产自外地,伴随着天气转暖,本地春菜产量将逐步增加,香椿等春菜也将陆续上市。

文字、图片:沈思韵

编辑:周正豪

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发布于 2025-06-28 20:28
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