新重庆-重庆日报 记者 赵欣
“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光，你做三四月的事，在八九月自有答案。”这是文化学者、诗人、作家余世存在他的《时间之书》中，对那些身处快节奏现代生活中，被“时间焦虑”不断侵蚀的年轻人发出的呼唤。在他看来，“现代社会，一年的时间被时钟与日历切割成标准化的碎片，‘时间焦虑’在所难免，如何摆脱这样的情绪？要学习中华优秀传统文化，找回自己的时间。”
余世存。主办方供图
6月22日，重庆市人民大礼堂，余世存携《时间之书》亮相重庆市全民阅读品牌活动——陆海讲读堂。以“节气时间的智慧和现代意义”为主题，他与观众共同探索节气时间的智慧，探讨古人的时间哲学，如何照亮了我们的今天。从《时间之书》对二十四节气的哲学解读，他以全新的认知视角，将中华优秀传统文化融入现代思考。
用传统智慧消解现代“时间焦虑”
讲座主题是节气时间。
一开场，余世存便提出一个有趣问题：“很多人会问，为什么节气时间是中国独有的？为什么西方人没有？”他笑称，这个问题不够准确，一定程度上来自我们对于文化的一种错觉。
“西方也有节气时间，但他们的节气时间止于4个或者8个，比如说春夏秋冬四季，对他们来讲就够用了，这或许跟他们的地理地貌环境有关，欧洲几乎一马平川地面向大西洋。而我们的亚洲东部，从南到北有几大山脉几大河系，把大陆分割成多个块，地理地貌环境的丰富性、多样性，决定了我们需要把时间细化细分，在这个细分细化的时间中，我认为我们的先人做出了很了不起的成绩，那就是，他们从来没有让时间‘丢失’。”他说。
活动现场。主办方供图
在对中国古代节气时间的研究中，余世存从二十四节气中找到了一种独特的“时间观”——惊蛰节气，气候回暖，冬眠的昆虫开始鸣叫，提醒我们该振奋精神，投入到新的一年学习、工作和生活中；雨水来临，农民和农作物“遇雨则吉”，并且“思患预防”；过了处暑，三伏天结束，孩子们也该收心，重新投入新学期学习……
“二十四节气不仅指一年的时间，也指人一生的时间，每个人面对自己的人生，都要抱有长期主义的态度。”余世存表示，这样的节气智慧提醒着人们，时间不应只是被追赶的刻度，而应是与自然共生的节奏。
反观现代人，余世存指出，现代人所理解的时间本质是一种数字标识。“在这个快节奏的时代，我们的生活超越了时间的某种限制，时间对我们来说更多的是具有背景符号的意义。细化到一个星期的每一天，与我们紧张的学习工作日程相挂钩。比如一讲到星期一，大家就有一种疲惫感，好像每个人都要打起精神去上学或上班。所以数字时间对现代人而言，似乎并不能很好地安顿心灵。现代人的生活，不断被‘时间焦虑’侵蚀。”
“生产生活有时，人生社会有节，人身人性有气。节气不仅自成时间坐标，也演化成气节，提醒人们人生百年，需要有精神，有守有为。”余世存认为，面对“时间焦虑”时，向传统智慧寻找答案是很好的疏解之道。
“节气是一个鲜活的窗口，关乎我们的生活，也关乎我们的时空感。节气时间已经超越传统农耕生活，融入现代大都会生活。对于现代人而言，每个人都应建立自己的‘节气时间’，寻找自己的时间节奏，以此去把握人生的发展节点。把握人生节点至关重要，正确的时间做正确的事，才能不负韶华不负生命。”他说。
AI时代节气时间仍有现实意义
几年前，带着对节气时间的思考，余世存开始写作《时间之书》。写作过程中，他关注日常物候的细微变化，认真体验每一个节气，将切身感受融入字里行间。“有一年从立春开始，我每天都起大早。那时天还没亮，我一直站在黑暗之中，感受周围光线的变化，体会到道家说的‘履践天光，呼吸育清’，那感觉如此美好。”写作持续了一年左右，巧合的是，《时间之书》即将出版之际，2016年11月30日，中国“二十四节气”被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，中华民族的节气时间智慧结晶绽放出时代光芒。
如今，随着科技飞速发展，AI时代已然来临。当我们的日常生活越来越深入地与数字科技关联，几千年的节气时间智慧，还有怎样的现代意义？余世存认为，很重要一点在于，节气时间能让作为个体存在的我们保持与这个世界的良性对话。“我们有二十四节气这个时间体系，它会每十天半个月就提醒你如何见微知著，提醒你迎接新时间，迎接一个等待你去愉悦地欣赏的世界，并在这样一个新的世界中，去丰富你自己的时间体系。”
在余世存看来，中国的二十四节气，还具备全球推广的现实意义。“首先是北半球，其次是南半球，让全世界都分享我们这样一种时间体系，而不是让外国朋友还生活在他们的‘星期综合征’里。我们的节气时间，其实是在提醒每一个现代人，你们应该珍惜自己，珍惜你跟这个世界的关联。从我们中国的节气时间智慧中，找到自己人生的信心，让自己过得更淡定，更从容一点，而不是一直活在一种烦躁不安、飘忽不定的状态。”
他同时也想提醒大家，即使AI时代我们获取知识的途径极大丰富、便捷，但静下心来阅读经典，从中华优秀传统文化中汲取养分依然非常重要。他表示，短视频流行的当下，图像带来视觉冲击，而文字是有文化积淀的，凝结着千百年来圣贤哲人的思想智慧，只有多读经典，才能更好地借助传统文化积淀，找到立身处世的精神坐标。
春花秋月、夏雨冬雪、日月星辰、草木繁枯、大雁南飞，二十四节气在四季轮回中流淌。余世存表示，时间节气里的智慧能让我们在这个时代更加从容淡定，更懂得去发挥自己的创造力，“这些智慧能把今天的我们照亮，启发我们在把握人生节点的同时，学会生活，学会慢下来，去关注近在咫尺的美。一缕炊烟的升起，一朵花儿的绽放，一场春雨的来临，一群候鸟的迁徙，一阵蝈蝈的鸣叫，都能让生活变得诗意而美好。”