1. 冬阴功汤(Tom Yum Goong)

冬阴功汤
特色:酸辣海鲜汤的鼻祖,以香茅、柠檬叶、南姜、辣椒熬制,搭配鲜虾或蘑菇,酸味来自罗望子,辣味源自朝天椒,汤底浓郁且层次丰富。
推荐理由:被《时代周刊》评为“全球十大名汤”之一,是泰国菜的灵魂代表。
2. 泰式炒河粉(Pad Thai)

泰式炒河粉
特色:二战后诞生的国民小吃,米粉与豆芽、鸡蛋、豆腐、花生碎翻炒,淋上甜咸酸辣的酱汁,街头随处可见。
推荐理由:融合中国面条文化与泰式调味,酸甜辣平衡完美,曾登上《孤独星球》美食榜单。
3. 芒果糯米饭(Khao Niao Mamuang)

芒果糯米饭
特色:熟透的芒果切块铺在椰奶浸泡的糯米饭上,撒上芝麻或烤花生,甜中带咸,椰香浓郁。
推荐理由:热带风情的经典甜点,入选《全球50大美食》。
4. 青木瓜沙拉(Som Tam)

青木瓜沙拉
特色:未熟青木瓜切丝,拌入鱼露、柠檬汁、小米辣、花生和腌虾,口感脆爽酸辣,被称为“泰式沙拉之王”。
推荐理由:老挝与泰国东北部的共同国菜,体现东南亚人对酸辣的极致追求。
5. 绿咖喱鸡(Gaeng Keow Wan Kai)

绿咖喱鸡
特色:以绿辣椒、椰奶、柠檬草和香茅调制的浓稠咖喱,搭配鸡肉或牛肉,辛辣中透出椰香,常配米饭食用。
推荐理由:泰国南部特色,香料配比复杂,被誉为“咖喱中的艺术品”。
6. 椰子鸡汤(Tom Kha Kai)

椰子鸡汤
特色:椰奶与鸡汤慢炖,加入鸡肉、蘑菇、柠檬草和香茅,酸辣开胃,口感如丝绸般柔滑。
推荐理由:曼谷传统汤品,适合搭配米饭或单独饮用。
7. 泰式烤鸡(Gai Yang)

泰式烤鸡
特色:整鸡用鱼露、蒜末、香菜根腌制后炭烤,皮脆肉嫩,搭配酸辣蘸料或青木瓜沙拉。
推荐理由:东北部老挝移民的遗产,夜市必尝街头美食。
8. 船面(Kuay Teow Reua)

船面
特色:起源自缅甸的黑色汤面,汤底含猪血与香料,面条劲道,配肉丸、溏心蛋和酸辣酱。
推荐理由:清迈特色,汤头辛辣浓郁,被称为“泰北黑暗料理之王”。
9. 泰式奶茶(Cha Yen)

泰式奶茶
特色:红茶加炼乳与糖熬煮,茶色橙红,口感甜腻微苦,常冰镇后饮用,被称为“液体黄金”。
推荐理由:街头解暑神器,曼谷唐人街的“老虎堂”最负盛名。
10. 泰式罗勒炒猪肉(Pad Kra Pao)

泰式罗勒炒猪肉
特色:猪肉末与新鲜罗勒叶猛火爆炒,加入鱼露、棕榈糖和辣椒,搭配煎蛋与米饭。
推荐理由:曼谷贫民窟美食,低成本却充满烟火气,米其林摊贩Jay Fai的版本风靡全球。