五月五,五黄三白过端午,5月31日端午佳节,别不懂这些美食吃法!

五月五,五黄三白过端午,5月31日端午佳节,别不懂这些美食吃法!"/

“5黄”指的是端午节期间常见的五种黄色食品,它们分别是:
1. 黄鱼:黄鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸等营养成分,具有很高的营养价值。 2. 黄豆:黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、B族维生素等,具有很高的营养价值,是素食者的优质蛋白质来源。 3. 黄瓜:黄瓜含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效。 4. 黄瓜:黄瓜含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效。 5. 黄花菜:黄花菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养成分,具有很高的营养价值。
端午节吃这五种黄色食品,寓意着吉祥、健康和长寿。5月31日端午节当天,可以尝试制作一些以这五种黄色食品为主的菜肴,如红烧黄鱼、炒黄豆、黄瓜炒肉片、凉拌黄瓜、黄花菜炖肉等,既美味又富有营养。

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五月五,五黄三白过端午,“5黄”是啥?5月31日端午,别不懂吃

老话说“五月五,五黄三白过端午”,这“五黄”到底是啥?明天就是端午节了,今天咱们用大白话把这事唠明白。这五样黄东西,可是老祖宗传下来的保平安秘诀,现在知道还不晚!

先说为啥要搞“五黄”。老辈人觉得农历五月最毒,蛇虫鼠蚁全跑出来作妖。这时候吃带黄字的东西能镇场子,就像给家里贴了防虫符。现在城里人虽然不怕毒虫了,但吃这些当季美味还能图个吉利,何乐不为?

第一个黄是黄鱼,这玩意在江浙人眼里就跟咱们过年吃饺子一样重要。清蒸大黄鱼最地道,鱼皮金灿灿,鱼肉白嫩嫩,看着就像穿金戴银,老话叫“富贵有余”。做法也简单,刮鳞去内脏,抹点盐蒸十分钟,淋上热油滋滋响,满屋飘香。

第二个黄鳝最讲究时节,端午前后的鳝鱼肥得流油,老话叫“赛人参”。红烧鳝段配大蒜,肉嫩得筷子一夹就脱骨。记得小时候看大人抓鳝鱼,滑不溜秋的能折腾半天,现在菜市场都给收拾得干干净净。

第三个黄瓜最接地气。天热没胃口,拍根黄瓜拌蒜泥,爽脆解腻。老辈人还信黄瓜能解百毒,跟现在年轻人吃维生素片一个道理。加点糖醋拌着吃,比啃西瓜还过瘾。

第四个咸鸭蛋最讨喜,流油的蛋黄看着就吉利。自家腌的才够味,鸭蛋泡盐水里闷一个月,煮熟切开滋滋冒油。配白粥能吃三大碗,老话说这就是“平平安安”的好兆头。

第五个雄黄酒现在改喝黄酒了。老早真有人喝雄黄泡酒,说是能驱邪。现在知道雄黄有毒,改喝普通黄酒意思意思。往小孩脑门上抹点黄酒,跟画护身符似的,图个心理安慰。

这些吃食看着普通,凑一块就是端午的仪式感。就像过年必须吃饺子,端午不吃五黄总觉得少点啥。现在超市里这些食材都好买,明天下班顺手带回家,半小时就能摆一桌。既解馋又传承老规矩,全家吃得乐呵呵。

说到底,过节就是找个由头让家人团聚。管它驱邪还是养生,吃得开心最重要。明天端午节,您家备齐这五黄了吗?

发布于 2025-06-19 12:57
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