近日 张家界连晴天气，气温回升 防晒也跟着“热”起来了你知道吗？防晒不仅仅是防晒黑！还要防晒老
张家界热浪来袭，防晒攻略,这份秘籍让你安心出行！
张家界夏季“热浪”来袭，防晒工作尤为重要。以下是一份详细的防晒秘籍，帮助您在这个炎热的季节里保护皮肤，享受愉快的旅行：
### 防晒霜
1. "选择防晒指数"：SPF30以上，PA+++以上。
2. "涂抹时间"：出门前30分钟涂抹，每隔2-3小时补涂一次。
3. "涂抹量"：确保每平方厘米皮肤有2毫克防晒霜。
### 防晒衣
1. "材质"：选择透气性好、UPF（紫外线防护系数）高的防晒衣。
2. "款式"：长袖、长裤、帽子等，全面遮挡阳光。
### 防晒伞
1. "选择遮阳伞"：选择大号遮阳伞，遮阳面积大。
2. "材质"：选择防水、防风、抗UV的伞面。
### 防晒眼镜
1. "选择遮光效果好"：UV400以上。
2. "款式"：选择镜片边缘有遮挡的款式。
### 防晒帽
1. "材质"：选择透气性好、吸汗的材质。
2. "款式"：选择帽檐宽、能遮挡脸部的款式。
### 其他防晒措施
1. "戴帽子"：遮阳帽、棒球帽等。
2. "戴墨镜"：防止紫外线对眼睛的伤害。
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