近日，北京相对湿度达100%的消息冲上了热搜，很多人很好奇，空气湿度到底是什么？湿度达100%时会发生什么？
其实，空气就像个“吸水海绵” ，水蒸气就是它能吸的水。空气湿度，就是这块海绵吸了多少水。
但这块“海绵”有个特点：温度越高，能吸的水越多；温度越低，能吸的水越少。
比如：夏天高温时，空气像一块大海绵，能吸很多水汽；冬天低温时，空气像小块海绵，吸不了太多水。
我们平常所说的空气湿度，其实是指“相对湿度”，用百分比表示，比如“湿度60%”“湿度100%”。它的意思是：空气中实际的水汽量，占这块‘海绵’最多能吸水量的比例。
这就好比说：一个杯子，最多能装100毫升水（相当于空气能容纳的最大水汽量），如果现在装了50毫升，就是“水量50%”，对应空气“相对湿度50%”；
如果水装满了100毫升（水杯满了），就是“水量100%”，对应空气“相对湿度100%”，这时候空气再也塞不进水汽了。
人体感觉最舒适的空气湿度，通常在相对湿度40%~60%之间。这个范围就像 Goldilocks 喝的粥——不高不低，刚好让身体舒服。
为啥40%~60%最舒服？这是因为：
湿度太低（低于40%）：空气像块干海绵，会“吸走”皮肤和呼吸道的水分。比如冬天开暖气时，湿度常低于30%，人会觉得皮肤紧绷、嗓子干痒，甚至流鼻血，嘴唇也容易干裂。
而湿度太高（高于60%）：空气像湿毛巾捂住口鼻，汗液蒸发困难。夏天湿度超过70%时，哪怕气温不高，也会感觉“闷得喘不过气”，皮肤黏糊糊的，还容易长湿疹。
相对湿度在40%~60%之间时，衣服被褥不会太潮也不会太干，穿着贴身舒适；家具、书籍不易发霉，也不会因干燥开裂；连蚊虫活动都相对减少（湿度太高时蚊子更活跃，太低时部分昆虫难以生存）。(本文由千年兰亭在今日上独家首发，谢绝转载)
为啥北京最近湿度达到100%？这是因为下面几方面原因的迭加：
1. 暖湿气流狂灌水：南方的湿热空气被副热带高压“推”到北京，就像有人不停往空气这块“海绵”里倒水；
2. 雨水反复加湿：隔天下雨，雨水蒸发后水汽留在空气中，相当于“倒水”没停过；
3. 温度帮倒忙：白天升温后空气能吸点水汽，但早晚温度一降，空气能吸的水量变少，水汽就容易“满格”（达到100%）。
那么，当湿度达到100%时，会发生啥呢？
1.水汽饱和，要“漏水”了：就像满水杯一摇晃就出水，空气湿度100%时，只要温度稍微下降，水汽就会凝结成水滴——变成雾、露水，或者直接下雨（比如北京这几天早晚的雾气和降雨）。
2.体感像“蒸桑拿”：人体出汗是为了蒸发散热，但湿度100%时，空气里水汽饱和，汗液蒸发不了，就像被保鲜膜裹住，浑身黏腻闷热。(本文由千年兰亭在今日上独家首发，谢绝转载)
3.物品集体“受潮”：衣服晾一天还是潮的，墙壁、家具表面冒水珠，连饼干都变软——因为空气里的水汽没地方去，只能“附”在物体上。
这样解释，您是不是就明白了？其实高湿度天气就像空气“喝撑了”，咱们做好防潮防暑，等天气系统变一变，它自然会“消化”掉水汽啦！
