这取决于"地区和使用的日历系统"。
1. "在大多数欧洲国家、中国以及国际标准（ISO 8601）中，一周的第一天是星期一。"
星期一被视为一周的开始，星期天是结束。
这种说法在亚洲（如中国、日本、韩国）、欧洲大部分地区、俄罗斯等地方很普遍。
2. "在美国、加拿大、澳大利亚、印度以及一些中东和非洲国家，一周的第一天通常是星期日。"
星期日被视为一周的开始，星期六是结束。
这与传统的基督教习俗有关，因为星期日是主日。
"总结："
"按国际标准和亚洲多数地区习惯：" 一周的第一天是 "星期一"。
"按北美、中东、南美部分地区习惯：" 一周的第一天是 "星期日"。
所以，当你问“一周的第一天是星期几”时，答案会因你所在的背景或参照系而异。
国际标准化组织的国际标准ISO 8601《数据存储和交换形式·信息交换·日期和时间的表示方法》规定了日期和时间的表示方法，其中明确指出：每个日历星期从星期一开始，星期日为第7天。
我国采用的国家标准（中华人民共和国国家标准GB/T 7408-2005《数据元和交换格式·信息交换·日期和时间表示法》）和国际标准相同，也以周一为一周的第一天
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都是以周一为一周第一天。
这个是国际标准也是中国标准，不是习惯。
这个标准的确定，相应的计算规则都要适应，比如可以明确计算某天属于第几周，哪天属于本周的第几天。
所有关于星期的全套计算规则都要同步适应。
以excel为代表的软件，为保证和旧版本的兼容性，并不完全适应新计算规则。在使用excel表格时应该注意这些问题可能导致的计算差异