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喜欢拍照的姐妹们，时不时都会有一个顾虑——面对镜头，总是不知道手放哪里合适？
拍照不会摆姿势，是很多姐妹们遇到的实际问题。说白了就是，
看到镜头，心里发慌。所以表情和动作都很生硬。不会摆姿势也是正常反应。
图1
拍照学会摆姿势，其实并不难，关键是安排好双手，让“手有地方放”。
俗话说“手中有粮，心里不慌”。侍墨把这句话改造一下——手里抓着东西，拍照就不慌。
本期侍墨就为喜欢拍照的姐妹们，分享三个“随手一抓”的拍照姿势。帮助大家拍摄出简单自然又大方的照片。
图2
抓一下自己。
我们拍照，第一要务就是取悦自己，留下自己“当下”最好看的样子。
所以，侍墨有分享的第一招，就是伸出手抓一下自己。
这个“抓一下自己”，可以是抓着衣领、下摆，也可以是抓着头发、耳垂、下巴……等等。
图3
比如说我们拍半身照，把手抬高，放在衣领的位置。
你可以用手抓着衣领的扣子，也可以把手搭在脖子上戴着的项链上。
图4
拍全身照的时候，提着裙摆，也算是“抓着自己”。
因为，裙子穿在我们身上，也算是属于我们自己的一部分呀。
图5
不知道要抓什么的时候，摸摸头发；
或者是把耳边的秀发，撩到耳后，这就是在不经意之间，流露出女性的温柔。
图6
坐下来拍照的时候，双腿弯曲，双手可以很自然的放在膝盖上。
或者是，一只手放在膝盖上，另一只手扶着下巴，用膝盖当成手肘的支撑。
图7
单手叉腰，是一个很“飒”的姿势，干练不失潇洒。
注意的是，叉腰用单手就可以了。两只手都叉腰……就像准备吵架的了。
图8
左右抓右手，也是很自然的拍照姿势。
包括不限于——双手环抱，揣手的姿态；左手搭在右手的手肘上；左右抓着右手，手臂自然下垂。
图9
抓住身边的景物。
抓住身边的景物，说白了就是，和拍照环境“互动”。
我们拍的照片里，不是仅有自己。拍自己的同时，还要选择摄影背景，兼顾拍照环境，让人物融入到周围的风景中。
图10
比如，在有花朵的地方拍照，我们只要伸出手，抓着身边的花朵；
如果你的情绪比较到位，那就看着镜头拍照；
如果你不想看着镜头，那就让眼神自然地跟随手势，看着手里的花朵。
图11
春华秋实。
春天和夏天，有盛开的花朵。到了秋天，就会有金色的叶子，和饱满的果实。
以秋天的金色为背景，用手扶着粗壮的树干。
你可以单纯地把手搭在树干上，只是摸一下树干；
也可以躲在树木后面，从树干后探出头。
图12
抓着准备好的道具。
拍照摆姿势，虽然是模特的事，但引导模特怎么摆姿势，却是摄影师的事。
有经验的摄影师，总是会给模特准备一些趁手的“家伙什”——也就是，摄影道具。
让模特抓着摄影道具拍照，眼睛也不用看着镜头，既可以缓解紧张的情绪，也可以摆出比较自然的姿势。
图13
比如说，我们在花团锦簇的地方拍照，一个小花篮，一捧仿真花束，拿在手里拍照，就很应景；
或者，准备一本书，坐在花树下翻看，安静又唯美。
图14
如果实在不知道手里可以抓什么……那就拿出手机。
假装在看手机里的内容，假装在自拍，或者真的拍一张照片……让摄影师拍下来，你认真看着手机屏幕的样子。
图15
拍照不会摆姿势？那就随手“抓一抓”——无论你抓到什么，核心都是“手里有活儿”，正在做事。不用刻意的摆拍，只要拍下来你专注做事的样子，最简单也最自然。