诺如病毒流行季将至，防控感染五大关键措施必知

诺如病毒（Norovirus），也常被称为“冬季呕吐症”，是一种高度传染性的病毒，常在秋冬季节引起流行。它主要通过接触受污染的食物、水或物体表面，以及直接接触感染者传播。为了预防诺如病毒的感染，可以采取以下五点措施：
1. "勤洗手，注意手部卫生 (Wash Hands Frequently, Pay Attention to Hand Hygiene):" "方法：" 使用肥皂和流动水彻底清洗双手至少20秒，尤其是在饭前、便后、处理生食后、照顾病人时或接触可能被污染的表面后。如果没有洗手条件，可以使用含至少60%酒精的免洗洗手液。 "重要性：" 病毒常通过手-口途径传播，保持手部清洁是预防感染最基本也是最重要的一步。
2. "避免共用餐具、毛巾等个人物品 (Avoid Sharing Tableware, Towels, and Personal Items):" "方法：" 不要与他人共用餐具、水杯、毛巾、牙刷等个人物品。 "重要性：" 直接接触感染者的分泌物或排泄物可能被感染。
3. "注意食品和饮水安全 (Pay Attention to Food and Water Safety):" "方法：" 食用前彻底清洗所有水果和蔬菜；不饮用未经巴氏消毒的奶制品；确保食物彻底煮熟

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9月8日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。

湖北省疾控中心主任医师官旭华介绍，9月份以后诺如病毒开始进入流行期，一般情况下每年10月至次年3月是诺如病毒感染流行季节。感染诺如病毒后最常见的症状是呕吐和腹泻，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒以及肌肉酸痛等。

诺如病毒通过粪口途径传播，传播方式多样，包括人与人之间的接触传播、经诺如病毒污染的食物或水传播。学校、托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒高发场所，需要提高警惕。

预防诺如病毒感染要做到以下几个方面：

·一是勤洗手。在餐前、便后、加工食物前和外出回家后，做好手部清洁。建议可以使用肥皂或者是洗手液，用流水洗手20秒以上。

·是要注意饮食饮水安全。不要喝生水，建议喝开水或瓶装水，食用蔬菜和水果前要彻底洗净。烹饪加工食品时要做到生熟分开，避免交叉污染，确保我们吃的食物要煮熟煮透，尤其食用贝类产品时。外出就餐时，要选择卫生条件良好的餐厅。

·三是要做好居室日常清洁和通风，要确保厨房餐具的清洁，及时处理垃圾。

·四是做好规范消毒。如果家庭成员出现了胃肠炎症状，要对呕吐物和排泄物进行规范处理，对污染的环境和物体表面用含氯消毒剂彻底消毒。对于门把手、马桶按钮以及卫生间这些接触频繁、容易病毒污染的区域和部位要定时进行消毒。

·五是感染以后，尽量居家休息，减少与他人的密切接触。对于特殊岗位的人员，比如厨师、育婴员以及外卖快递员不要带病上岗。感染诺如病毒后一般2至3天即可恢复。

学校和托幼机构还要落实好日常防控措施，加强食堂、饮用水源、图书馆、教室的环境卫生工作，必要时开展预防性消杀。要严格执行晨午检制度，落实因病缺勤追踪和疫情报告，这也是非常重要的环节。

最后还要做好诺如病毒防控知识的宣传和教育，提高师生应对诺如病毒的防控意识和防控能力。

（央视新闻）