以下是2025年五一假期爬泰山的详细攻略，结合最新信息和实用建议整理而成：
一、登山路线选择
1. 红门游览路（最经典）
特点：人文与自然景观结合，历代帝王封禅御道，全程徒步9.5公里，7863级台阶，适合初次登山者观看泰山风景。
费用：门票115元，中天门至南天门索道单程100元。
时间：徒步约4-6小时，体力不足可以从中天门乘索道（约15分钟）。
公交：泰山站乘3路公交直达红门，高铁站乘37路或61路专线。
2. 天外村游览路（最省力）
特点：乘车至中天门（30分钟），再步行或乘索道登顶，适合带老人、小孩的家庭。
费用：门票115元+单程车票35元+索道100元。
建议：抵达中天门后步行上山，沿途可欣赏十八盘等核心景点。
3. 桃花峪游览路（最浪漫，适合情侣哦）
特点：泰山西麓，人少景美，徒步可近距离观赏彩石溪地质奇观，适合自驾游客。
费用：门票115元+车票35元+索道100元。
注意：索道落差大，恐高者慎选！！！
4. 东御道（自然景观出众）
特点：坡度平缓，原生态景观多，适合慢游和二次登山者，需自备食物。
交通：乘K30、K37等公交至上梨园村，下午4点后停运。
二、门票与预约（门票一定要提前预约）
门票费用：115元/人（含岱庙），3日内有效；学生、教师等可享优惠（57-100元）。
预约方式：提前7天通过“泰山景区”微信公众号预约，首次检票后需多次入园者需免费二次预约。
必带证件：身份证、优惠证件（如教师证、退役军人证等），未带身份证需生成动态二维码入园。
三、五一注意事项
1. 运营时间：
红门（5:00-23:00）、天外村（6:00-21:00）、桃花峪（7:00-16:00）、东御道（8:00-16:00）。
2. 停车与交通：
-使用“泰山易停”小程序导航停车场；新增天池温泉酒店、秀城停车场为免费中转站，提供摆渡车（5元/人）。
3. 安全提示：
- 夜爬需带头灯/手电，山顶租军大衣（30元/件）；十八盘台阶湿滑，建议穿防滑鞋。
- 禁止携带火种、无人机，森林防火期内严禁吸烟。
四、日出与夜爬攻略
日出时间：五一期间约4:30-5:00，建议提前1小时到日观峰占位。
夜爬推荐：红门线23:00出发，全程约6小时，中途可租大衣、补给体力。
山顶住宿：600-1200元，需提前1周预订。
五、美食与周边
必尝美食：
王老三串店（羊肉串、烤面包片）、鲁菜根（泰山三美汤）、天街煎饼卷大葱。
周边推荐：若遇限流，可游览岱庙、东平湖或大汶口文化遗址。
六、装备建议
必备物品：轻便背包、水（2瓶，水价差不了太多）、巧克力、薄羽绒服（山顶温差大）、登山杖（红门处5元/根）。
穿着建议：透气速干衣+防滑运动鞋，避免棉质衣物吸汗后加重负担。
个人建议：不要听信出租车司机去购买香烛一类的东西，切记切记，本人亲自经历！
通过以上规划，可高效游览泰山并避开人流高峰。建议提前预约、错峰出行，关注“泰山景区”公众号获取实时天气与客流信息。