出境出国游之前，务必做好这些防护准备！

出境出国游确实需要做好周全的防护准备，确保旅途顺利、安全。以下是一些关键的防护准备事项，请务必仔细阅读并落实：
"一、 行前准备 (Health & Safety Before Departure)"
1. "疫苗接种与证明：" "咨询目的地要求：" 务必查询并确认目的地国家/地区最新的疫苗接种要求（包括种类、剂次）以及是否需要提供疫苗接种证明（如国际旅行健康证明书，俗称“小绿本”或类似文件）。政策可能随时变化。 "完成疫苗接种：" 根据要求完成所有必要的疫苗接种，并确保在有效期内。 "带齐证明文件：" 将疫苗接种证明、护照等旅行文件准备好，电子版和复印件/扫描件都建议留存。
2. "购买全面的旅行保险：" "医疗险是核心：" 选择包含高额医疗险（特别是意外伤害、突发疾病住院治疗、紧急医疗运送/ repatriation）的保险。了解保险的覆盖范围、免赔额、赔付比例以及是否有地域限制。 "其他保障：" 考虑是否需要包含行程取消/中断、行李丢失/延误、个人财物损失、紧急救援等保障。 "仔细阅读条款：" 仔细阅读保险条款，特别是关于疾病（尤其是慢性病）的承保说明，确保符合自己的健康状况

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长江日报大武汉客户端2月15日讯（记者王春岚 通讯员周绮书）2月14日，2023年出境游全面重启，湖北首个出境旅游团直飞泰国。近期市民出游热情高涨，不少人询问出境出国游如何做好个人防护。武汉市武昌医院急诊科主任高洪锋提醒，出游前别忘做好相关防护准备，加强健康监测，平安出游。

提早做好“健康攻略”

出游前，应提早查询目的地国家对入境者的相关规定，按要求提前准备好核酸检测证明，或抗原阴性证明；部分国家还需在出发前提交疫苗接种证明和电子健康证明，也需要提早做准备。

回国需参照国内入境政策，目前需要48小时内核酸阴性证明。大家也应及时在行程中做好相关安排。

随身带好“出游小药箱”

可根据目的地国家的天气情况，带好相应的衣服和日常用品，及时增减衣物，做好保暖，防止受寒感冒。

此外，还可适当准备一些药物，以备不时之需，如晕车晕船药、常用感冒药、预防水土不服的腹泻药、应急处理外伤的药物等，过敏体质的市民还可以准备一些抗过敏药。

患有慢性病、需要长期服药的市民，还要准备好日常药物和应急药物，如高血压患者的降压药、冠心病患者的速效救心丸和硝酸甘油等。糖尿病患者除随身携带降糖药外，最好带点饼干、糖果，以备发生低血糖时急用。

旅途别忘“防疫三件套”

目前，全球范围内的新冠病毒感染尚未结束，在外旅游也应时刻谨记疫情防控，坚持戴口罩、勤洗手、保持社交距离。日常做好个人健康监测，当好自己健康的第一责任人。

在外游玩时，应遵守当地防疫规定，减少在人多密闭的场所内参加聚集性活动。在外注意多消毒、常通风。如需在外就餐，应拉开间距就座，使用公筷公勺，用餐完毕尽快离开。

旅途中如出现感冒、发热等症状，建议立即停止游玩并及时就医。

【编辑：余丽娜】

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