优点✅ 机票酒店骨折价，拉萨希尔顿600+住到怀疑人生✅ 各景区包场体验，布达拉宫不用排队到地老天荒缺点除了林芝全境枯黄，阿里地区可能突遇暴风雪早晚温差能玩死南方人，一天经历春夏秋冬时装秀
夏季（6-8月）：氧气充足但钱包漏气
那曲赛马节（8月）：看康巴汉子策马扬鞭，荷尔蒙浓度超标警告
鲁朗牧场（7月）：住进《海蒂和爷爷》同款木屋，云朵触手可及
优点
✅ 含氧量全年最高，高反小白友好型季节
✅ 草原绿成Windows桌面，随手拍都是屏保
缺点
⚠️ 酒店价格暴涨3倍，快捷酒店敢收五星价
⚠️ 雨季泥石流随机盲盒，318国道分分钟变停车场
秋季（9-11月）：美颜滤镜开到Max
阿里转山（9月）：冈仁波齐脚下捡金子般的落叶，转山路上偶遇朝圣者
南迦巴瓦峰（10月）：终于看清「羞女峰」真容，日照金山美到失语
优点
✅ 色彩大师上线，从碧绿到金黄渐变像打翻调色盘
✅ 国庆后游客断崖下跌，独享圣湖不是梦
缺点
早晚温差20℃起步，穿脱衣服能累出肱二头肌
部分垭口开始积雪，自驾建议带防滑链
冬季（12-2月）：穷鬼快乐季
普莫雍错蓝冰（1月）：走在冻透的湖面，冰裂纹美得像青花瓷器
拉萨日光浴（12月）：大昭寺广场晒太阳，甜茶1块钱喝到佛祖下班
优点
所有A级景区门票白送！布宫预约秒通过
承包整片雪山湖泊，拍写真不用P掉路人
缺点
呼吸像吞刀片，干燥到流鼻血能画抽象画
纳木措等景区可能封路，拼人品时刻到
穷鬼优选：12月＞3月＞11月（门票全免+酒店跳楼价）
摄影狂魔：10月＞4月＞9月（色彩盛宴+错峰出行）
高反恐惧者：6月＞7月＞8月（氧气管够+温度友好）
从冻成狗的春天到挤炸的夏天，从油画般的秋天到包场的冬天，西藏最狠的地方在于——每个季节都让你觉得「来对了」，又「来错了」。建议收藏这份攻略，等哪天被朋友圈西藏美照搞疯时，翻出来对照钱包和假期，精准狙击属于你的西藏季节！