半马盛宴即将开跑!美食狂欢、精彩活动一网打尽!

半马盛宴即将开跑!美食狂欢、精彩活动一网打尽!"/

太棒了!半马开跑是件激动人心的事!为你准备了一份“好吃的、好玩的”攻略,希望能让你的备赛和参赛过程更加完美:
"【好吃的篇:能量补给站 & 舒缓身心地】"
1. "赛前(1-3天):" "调整饮食结构:" 适当增加碳水化合物(如米饭、面条、全麦面包)的比例,为身体储备糖原。保证蛋白质摄入(鱼肉、鸡肉、豆制品),增加蔬菜水果,补充维生素和纤维。 "避免尝试新食物:" 不要吃太油腻、辛辣或从未吃过的食物,以免肠胃不适。 "多喝水:" 保证身体水分充足。
2. "赛中(补给站):" "能量胶/盐丸:" 如果跑得比较快或时间较长,可以在补给站或提前准备能量胶、盐丸等专业补给,按说明食用。 "运动饮料:" 及时补充电解质和水分,选择低糖或无糖的运动饮料更佳。 "香蕉/葡萄干:" 容易消化吸收的快速能量来源。 "巧克力:" 快速补充能量的“跑者能量棒”。
3. "赛后(恢复期):" "黄金窗口期(跑后30-60分钟):" 补充碳水化合物和蛋白质

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“半马”开跑在即!

好吃的、好玩的看这里!

6月18日

静海“半马”就要开跑啦!

除了咱静海本地居民

相信很多人是因为“半马”

第一次相聚静海

这里小编必须要安利一波

跑完超级适合“打卡”的点位

快来看看有哪些吧!




美食篇



来到静海

一定要体验一把

铁锅炖鱼

带来的味觉享受

其中

杨成庄乡的铁锅炖鱼必须榜上有名


旭昇居炖鱼馆








鲜美的鱼肉

配上香甜的饽饽

一口下去

满足感大爆棚


地址:杨成庄乡毕杨路与团王线交口东200米、地税所斜对面

联系电话:13820120558


除了“热情”的铁锅炖

带有农家风味的家常菜

也是不错的选择呦


闸口小院








大锅炖菜、农家小炒是它的特色

家常口味、价格实惠是它的本色

酱骨头、熬鲫鱼等“明星”菜品

总有一款俘获您的味蕾


地址:杨成庄乡津文路壳牌加油站北200米路西

联系电话:13920747555


如果说“接地气”的美食带给您家的味道

那么以下几家餐厅

带给您“不一样”的极致享受


光合谷酒店甄味府








这家中西餐综合餐厅

为客人提供个性化的美食

季节性养生菜更是餐厅“杀手锏”


地址:天津光合谷(天沐)温泉度假酒店内


火烈鸟港湾酒店——欢乐餐厅








这家综合性大型海鲜自助餐厅

让您实现海鲜自由!

餐厅还设有舞台表演区

让您大饱口福和眼福


地址:静海区团泊新陈东区仁爱东道1号,火烈鸟港湾酒店1层

联系电话:17512280358


看完这些

有没有咽口水的感觉

有就对啦!

赶紧和小伙伴们吃起来吧!




休闲篇



跑完“半马”

是不是想找个放松身心的“小天地”

小编为您精心挑选了几个好去处

看看有没有您向往的那一处


旭朝家庭农场




生态种植23年

自家杂交育种 创新种植模式

零激素 零化肥 农药零残留

2022年被评为市级示范家庭农场


静海区农业科普基地






快“钻”进大棚

和瓜果们来一场甜蜜的邂逅

让满棚的勃勃生机

褪去您一身的疲惫


仁爱团泊湖温泉酒店




温泉户外戏水池

躺在清澈的水中

看影婆娑

望高远蓝天

静静舒展身心


跑完之后

您打算去哪?


来源:静海融媒


发布于 2025-08-25 06:43
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