福州作为闽都文化发源地与闽菜故乡,融合了山水园林、历史街区与海洋资源,其旅游体验与美食文化深度交织。
一、福州核心特色与交通优势
- 城市风貌
- 闽都文化:三坊七巷(明清古建筑群)、上下杭(码头商帮文化)、烟台山(万国建筑博览)构成历史主轴。
- 山水园林:鼓山、西湖公园、闽江夜游展现“城在山水中”的格局。
- 非遗美食:佛跳墙、鱼丸、肉燕等6项闽菜技艺入选非遗,老字号聚春园、同利肉燕传承百年。
- 公共交通便利性
- 地铁:1/4号线串联三坊七巷(东街口站)、烟台山(上藤站)等核心景点。
- 文旅专线:13条官方美食旅游线路,含“闽都文脉览胜”“老福州美食记忆”等主题,覆盖20个美食街区。
- 共享单车:老城区(鼓楼、台江)适合骑行探索巷弄美食。
二、主题线路设计与小吃推荐
古韵闽都线(1日)
路线:三坊七巷 → 林则徐纪念馆 → 达明美食街 → 温泉夜市
- 交通:地铁1号线东街口站,步行至达明路。
- 亮点:
- 三坊七巷南后街打卡“一片三坊七巷,半部中国近代史”,尝永和鱼丸(鲨鱼糜现打)。
- 达明夜市体验“佛跳墙小笼包”等创新小吃,温泉夜市感受本地夜生活。
- 小吃推荐:
- 同利肉燕(南后街):五代传承,“肉包肉”燕皮脆弹,配鱼丸汤更佳。
- 没牙伯花生汤(老药洲街):4元一碗,芋泥绵密配花生汤,古早味十足。



江畔记忆线(1日)
路线:上下杭 → 隆平路小吃街 → 闽江之心 → 烟台山
- 交通:地铁1号线达道站,转公交52路至烟台山。
- 亮点:
- 上下杭探访“福州版清明上河图”,隆平路吃耳聋伯元宵(芝麻馅爆浆)。
- 烟台山夜览万国建筑,学生街尝“阿Q福鼎肉片”。
- 小吃推荐:
- 轮工壹号海蛎饼(苍霞店):海蛎多到溢出,配蒜头酱鲜辣开胃。
- 柴火锅边糊(洋中路):柴火灶现做,米香浓郁,必加虾酥。



⛰️山水休闲线(1日)
路线:鼓山 → 鼓岭老街 → 晋安湖公园 → 王庄夜市
- 交通:地铁2号线鼓山站,转景区接驳车。
- 亮点:
- 鼓山缆车俯瞰闽江,鼓岭老街喝大梦书屋咖啡;王庄夜市吃“朱紫坊蹄膀”。
- 小吃推荐:
- 尚干拌面扁肉(王庄):扁肉皮薄如纸,拌面加花生酱香浓。
- 红糟鳗鱼(王庄阿咪):外酥里嫩,酒香浓郁,配米饭绝佳。


三、行程搭配与实用贴士
天数 | 主题组合 | 推荐路线 | 住宿区域 |
1日 | 古韵+江畔 | 三坊七巷→上下杭→烟台山 | 台江区(近闽江) |
2日 | Day1古韵+Day2山水 | 增加鼓山、晋安湖,夜游王庄夜市 | 晋安区(近商圈) |
3日 | 深度全览 | 增加马尾船政文化馆、永泰嵩口古镇(需包车) | 鼓楼区(文化中心) |