如果用大白话解释一下NAT444，你可以把它想象成“双重地址转换共享上网”。
互联网上的每一台设备都需要一个唯一的“门牌号”（IP地址），叫公网IP地址。但是这种地址（IPv4）太少了，就像电话号码不够用一样。NAT444就是为了解决这个地址不够用的问题，想出的一个“共享门牌号”的高级办法。
我们拆解一下它的名字和过程：
第一个“4”（用户侧NAT）：你家的路由器（光猫/路由器）有一个私网IP地址（比如192.168.1.1），它就像你家的“总信箱号”。你家里所有设备（手机、电脑等）也有自己的“房间号”（也是私网IP，比如192.168.1.100,192.168.1.101）。当你家里任何设备要上网（比如手机访问抖音），手机会把请求交给路由器（“总信箱”）。路由器把这个请求的“发件人地址”，从“房间号”（192.168.1.100）转换（NAT）成自家的“总信箱号”（192.168.1.1），再加上一个独特的“分机号”（端口号），然后发出去。这一步，把家里多个设备的地址，转换成了路由器的这一个地址。这叫用户侧NAT（CustomerPremisesNAT-CGN）。相当于全家人共用一个对外联系的信箱。
第二个“4”（运营商侧NAT-CGNAT）：当整个小区、甚至整个城市有成千上万的家庭，每个家庭的路由器都需要一个公网IP地址，地址还是不够！于是，你的宽带运营商（电信、联通、移动等）又搞了一层转换。运营商在他们的大机房部署了一个超大号的路由器/转换设备，叫运营商级NAT（Carrier-GradeNAT-CGNAT）。你们小区（或一大片区域）的很多很多家庭，其实共享一小批真正的公网IP地址（这个地址池可能远少于用户数）。当你家路由器的请求（带着“总信箱号”192.168.1.1和“分机号”）到达运营商机房，运营商的CGNAT设备会再次转换这个地址！它把“你家总信箱号”（192.168.1.1）和“分机号”，一起转换成共享地址池里的某一个真正的公网IP地址（比如120.80.50.100），并再分配一个新的“大分机号”。然后，用这个真正的公网IP地址和新的“大分机号”去访问抖音服务器。抖音服务器回复时，信息先回到运营商的CGNAT设备。CGNAT设备根据记录，知道这个回复（对应公网IP120.80.50.100和“大分机号”）其实是属于你家路由器（192.168.1.1）的某个“分机号”的。它再把回复地址转换回去，发给你家路由器。你家路由器收到后，再根据内部的“分机号”，找到是家里哪个设备（比如你的手机）的请求，把回复交给它。这一步，把很多家庭的地址，再次转换成更少的、共享的公网IP地址。这叫运营商级NAT（CGNAT）。相当于整个小区共用一个更大的、对外的“快递中转站”，这个中转站只有几个真正的门牌号。
第三个“4”（公网IPv4）：在真正的互联网上（公网），服务器（比如抖音）看到的，就是运营商CGNAT设备分配的那个共享的公网IPv4地址（120.80.50.100）和“大分机号”。它不知道后面经过了两次转换，也不知道具体是哪个家庭、哪个设备。
总结一下：
第一个4：用户家里的设备用的是私有IPv4地址。
第二个4：运营商的CGNAT设备用的是运营商管理的私有IPv4地址池（给家庭路由器分配地址的那个池子，范围通常是100.64.0.0/10）。
第三个4：最终在公网上使用的是共享的公共IPv4地址。
通俗地说，NAT444的三个4分别是：家里共享/小区共享/进入公网。在传统理解的家里共享/进入公网之间加入了一个小区共享，这个就是CGNAT的部署，是运营商为了缓解IPv4地址枯竭的一种应对策略。这样能够最大程度地节省宝贵的公网IPv4地址，让更多用户能用上宽带。对普通用户，最大的好处是便宜，能上网优先。但是这样的部署也会有一些其他的麻烦，比如某些应用可能不好用，当需要别人主动连进来的应用（比如P2P下载、远程桌面、自己架设服务器、某些网络游戏联机、复杂的视频通话）可能会遇到问题，因为“门牌号”不是你家独有的，别人（公网）很难直接找到你家具体设备。IP地址会经常变，大家其实不难发现，家用部由器在租期到期后再次进行拨号进入时，再次获取的地址已经不是原来的地址了，它是随机分配的。共享池里的公网IP的变化，影响一些需要固定IP的服务（但普通用户很少需要）。当一个公网IP背后有很多用户时，如果真有人干坏事，运营商追查起来会比独享IP麻烦一点（但对普通用户没影响）。NAT444技术在现阶段的IPv4向IPv6的过渡中被广泛使用，它能够大面积普极的主要原因之一是对普通用户没影响！