大家好 之前连续去了6次西藏，每一次都是收获满满！作为过来人，今天我要和大家分享一份超全的西藏旅行攻略，涵盖景点、住宿、交通和避坑指南，让你的旅行轻松又开心～
景点攻略️
布达拉宫：200元门票，营业时间9:30-15:00，乘8路公交可达
大昭寺：85元门票，开放时间11:30-17:30，23/25/28路可达
纳木措：120元门票，9:30-次日，需包车前往
羊卓雍措：免费，8:00-18:30，可包车或跟团
色拉寺：50元门票，9:00-16:00，6/16/24路可达
八廓街：免费，全天开放，23/25/28路可达
雅鲁藏布大峡谷：150元门票，8:00-20:30，需包车
珠峰大本营：180元门票，全天开放，需包车
哲蚌寺：60元门票，9:00-16:00，24/25路可达
罗布林卡：80元门票，9:00-18:00，2/14路可达
南迦巴瓦峰：免费，全天开放，八一镇中巴可达
冈仁波齐：200元门票，全天开放，需包车
扎什伦布寺：100元门票，9:00-17:00，乘班车
巴松措：120元门票，9:00-18:30，林芝班车
普莫雍措：免费，全天开放，需包车
药王山：20元门票，7:00-19:00，13/14路公交
米堆冰川：86元门票，全天开放，包车或自驾
波密桃花沟：免费，全天开放，包车或自驾
帕里草原：免费，全天开放，包车或自驾
拉姆拉措：50元门票，9:00-15:00，包车或自驾
旅行贴士
1️⃣ 布达拉宫门票需提前一周预约，旺季更要早准备
2️⃣ 进入寺庙时要保持肃静，不要触摸佛像，这是对藏族文化的尊重
3️⃣ 拍照前要了解禁忌，有些地方不允许拍摄
4️⃣ 高原反应不是小事，建议：
• 喝温水配合甜食
• 到拉萨前三天不要洗头
• 保持好心情很重要
5️⃣ 在高海拔地区行动要慢，即使没有高反也要注意
6️⃣ 准备保暖外套，早晚温差大
7️⃣ 订房间要确认有加湿器和热水
8️⃣ 带上充足零钱，上厕所、喝甜茶都用得上
住宿推荐
布达拉宫广场周边：晚上能欣赏世界屋脊的璀璨夜景
林芝八一镇：交通便利，购物方便
阿里地区：北岸文化路适合热闹，南岸沿江路更安静
日喀则：吉林路和黑龙江路一带，美食选择多
大昭寺周边：感受藏传佛教文化气息
八廓街：拉萨最繁华地段，美食购物齐全
特色美食
藏式牦牛肉火锅：肉质鲜嫩，配上时令蔬菜超赞
酥油茶：藏区特色饮品，暖身提神
糌粑：青稞面制成，配酥油茶或青稞酒，是藏族主食
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