1.入住商务酒店
日本经济实惠的商务酒店是带有浴室设施的私人客房，为客户提供最优惠的价格。双人间的价格低至8000日元（387元人民币），单人间的价格低至 6000 日元（290元人民币）。在东京,京都和大阪价格会贵一些。有些商务酒店还提供免费自助早餐，它们的份量足以让您坚持几个小时。
2.直接在宾馆或旅馆预订
日本到处都有很不错的宾馆和旅馆，它们不仅总体上干净且维护良好，而且友好的会说英语的工作人员通常会随时提供近乎礼宾级别的服务。双人间或单人间可与商务酒店相媲美（通常有共用设施）。宿舍床位的价格约为 3000 日元（145元人民币）。有些地方的毛巾租赁费用会额外收费，所以自带毛巾可以节省几日元。请注意，如果您直接预订而不是通过预订网站预订，价格通常会更便宜。
3. 睡城市胶囊旅馆
胶囊旅馆也是一个经济实惠的选择。胶囊旅馆提供小房间，刚好可以放一张床，提供经济实惠的过夜场所。胶囊床位的价格略高于旅馆的宿舍床位，每晚约 5000 日元（242元人民币），但提供更多的隐私。您可能不想每晚都住在胶囊中，但它们有助于在酒店价格较高的城市省钱。
日本的胶囊旅馆
4. 夏季去露营
如果你真的想以更便宜的价格去日本，你可以到农村或度假区维护良好的露营地去露营，价格从每人或每帐篷 500 日元到 1000 日元不等。请注意，许多露营地仅在夏天开放。
5.不想在酒店住一晚可换乘过夜巴士
长途巴士，如由威勒快车，是最便宜的出行方式，较长的路线有夜间巴士，可以节省一晚的住宿费用。还有巴士通行证，这可以使其成为更便宜的选择。
6.日本铁路通票是旅行特价车票
如果你计划乘坐新干线旅行，日本铁路通票（JR通票）是一个划算的选择。与著名的欧洲铁路“欧铁通票”一样，它也是全球超值旅游特价商品，是在预算内游览日本的最佳方式。它允许无限次乘坐日本的全国（或地区）铁路系统，包括新干线高铁。此外，还有更便宜的地区特定火车通票，所以在决定到日本旅行之前，仔细计划您的行程，在线或从旅行社处购买适合您的铁路通票。
日本铁路通票
7.购买使用日本铁路“青春18号通票”（青春 18 きっぷ），它是由日本 JR 集团6家公司联合推出的季节限定全国通票。“青春18号”车票以更低的价格乘坐当地火车。JR 提供超值优惠，例如，JR东山口五天30,000日元，推荐前往东北地区的青森、秋田、仙台等地旅游。
“青春18号”是一项超值优惠，只需12,050日元就可以得到五张一日票，可以在几周的有限时间内乘坐任何日本铁路的普通列车（除新干线或高速特快列车）。“青春18号”车票仅在一年中的某些时间可用，在学校假期期间（车票是为学生设计的，但没有年龄限制），并且只能在日本的JR售票窗口购买。如果时机合适，并且您喜欢慢速旅行，那么这是在日本四处走动的一种独特的、超便宜的方式。
8. 乘坐廉价航空公司的国内航班
日本有几家廉价国内航空公司，如桃、捷星航空和空气座，在某些路线上提供类似巴士的价格。但请务必考虑往返机场的时间和费用对您来说是否合适。
9. 日本的神社和寺庙可以免费参观
日本绝大多数神社的入场费用都不高。同样，许多寺庙的场地都可以免费参观（通常，您只需付费即可进入大厅或围墙花园）。
日本箱银神社
10.在传统节日里结识当地人，吃便宜的食物
日本全年的许多节日在神社和寺庙，以及城市街道上举行。它们是免费开放的，是观看日本传统文化的绝佳机会，而且廉价食品摊贩也很受欢迎。
11.徒步旅行
徒步旅行是免费的，可能是您旅行中最有价值的部分：探索一个崭露头角的地方城市，观看日本的乡村邻里，行走古老的朝圣之路或登山，游览日本的国立公园。日本的城市，尤其是东京，有一些由许多日本建筑界知名人士设计的奇妙建筑。向旅游信息中心或您的住宿处询问建议，您可以规划自己的建筑之旅。
12. 花时间在城市公园放松身心
城市公园通常可以免费进入，周末很受当地人的欢迎。带上野餐，安顿下来，度过一个下午，观察来来往往的人群。如果你的访问时间合适，你可以休闲地在安静的环境中观赏樱花。
13. 在当地市场购买更便宜的商品
许多海滨小镇都有鱼市，一些乡村景点有早市，一些城市仍然有老式的露天市场。参观这里是接触当地文化的好方法，并且通常是廉价新鲜食物的来源地。在日本，面条始终是一个不错的选择。
14. 在合适的地方选择合适的菜肴可以省钱
你可以在日本的“油腻勺子”街边小吃摊或小型居酒屋里吃到一顿丰盛的饭菜，价格不到 1000 日元。在许多地方都可以买到一碗热气腾腾的美味拉面，价格低至 600 日元。立贵（立食柜台）以更低的价格出售荞麦面和乌冬面（粗白麦面），每碗起价低至 350 日元。许多日本高档餐厅也在午餐时间提供较小的套餐，价格远低于晚餐的收费。如果以便宜的价格购买大餐，水和有时茶是免费的，不需要小费。
日本的饭馆
15. 便当是外出就餐的经济替代品
这些“便当盒饭”包含各种菜肴，可以在超市以低于 1000 日元的价格购买。百货公司美食广场以更高的价格出售美食；在收盘前访问以降价购买它们。
16. 在便利店购买您需要的食品和用品
便利店是所有精打细算的旅行者最好的去处。他们备有三明治、饭团、热菜和啤酒，所有这些都可以组合成一顿非常实惠的饭菜。住宿处总是有热水壶，所以一杯泡面也是一个不错的选择。