藏族锅庄舞逐渐演变成了群众性、自娱性的民间舞蹈，走进了西藏、四川、青海、云南等省区大城市。
锅庄舞推动了旅游业的发展，还走进了校园，呈现出新的活力，被越来越多的人们接受和喜爱。
锅庄舞，被誉为“中国圈舞的活化石”，与“西藏踢踏”、“巴塘弦子”并列成为我国藏区三大舞种。
锅庄舞在表演时，人数不等，一般是男女围成圆圈，以顺时针方向行进，期间会变换队形，舞蹈逐渐加快，锅庄舞的音乐旋律通常分为快板和慢板两个部分。
锅庄舞按照表演场地分为农区锅庄、牧区锅庄和寺庙锅庄，按照起源时间分为古锅庄舞和新锅庄舞，根据锅庄舞的规模的不同又划分为小锅庄、中锅庄以及大锅庄。
“翁姆”，是一个藏语词汇，意思为“与伴侣跳舞”。
“翁姆”这个藏语词汇，还有表示“福气”或“感谢”之意。
藏语“曲尼翁姆”是一个词语，由“曲尼”“翁”和“姆”三个词语组成，分别代表感激、助词和形容词，整体意思为“我自己感激地感谢你”。这个词语是藏族人民在日常生活中常用的表达感激之情的词汇。
翁姆是一名来自甘孜州德格县的跳舞姑娘，卓热查姆是成都锅庄舞团队的名字。
她热爱跳舞，尤其是传统的锅庄舞蹈。每当跳舞的时候，就像是在用身体诉说着藏族人的故事，展现着藏族人的热情和活力。
翁姆（卓热查姆）以自信、优美、热情、活泼的舞姿而闻名，成为锅庄舞的优秀舞者。伴随着快节奏的音乐，她用行云流水般动作和欢快的步伐，展现出自己的优雅和自信。
每当跳舞的时候，翁姆总是尽情地释放自己，让舞蹈带给自己及观众快乐！到了成都，就要去一下太古里或春熙路，现场感受藏族小姐姐们的精彩舞姿！图片来自网络，侵权必删。